MassoFlex est la combinaison de stretching assisté et de différents massages.
C’est une approche complète, thérapeutique et relaxante .
Inspirée du massage classique, sportif, thaï traditionnel et du stretching.
Comment est né MassoFlex?
Suite à une chute m’handicapant pendant deux ans, j’ai reçu une multitudes de soins manuels, j’en est retirée les meilleurs biens faits, mélangeant les techniques m’ayant aidées concrètement et en y ajoutant mes connaissances, ainsi je créa la méthode MasssoFlex.
Comment?
La particularité de ma technique est de pratiquer les massages en simultané, avec des mouvements de stretching sur une respiration consciente.
Les pressions sur les fascias, les muscles, les articulations sont douces, larges et profondes, le pétrissage avec ou sans huile et les étirements progressifs sous divers angles et forces .
Elle se pratique au sol sur un tapis épais ou une table de massage.
L’utilisation du Flossing (bandes de contention) ainsi que divers accessoires en bois, élastiques, sangles, rollers, etc, peuvent être utilisés.
Les bénéfices:
- Gain de souplesse
- Plus de mobilité articulaire
- Stimule la circulation
- Relâche le système nerveux et les fascias
- Améliore la posture
- Libère les blocages psychocorporel
- Conscientisation de la respiration
- Relaxe
- Récupération musculaire
- Meilleur sommeil
A qui s’adresse cette méthode?
Tout public
Ou?
À domicile Riviera et alentours ou sur Territet.
Qui suis je?
Entrepreneuse, éducatrice sportive diplômée d’un brevet d’état, j’accompagne depuis 2005 des personnes en personal training et plus largement en coaching santé.
La psychopathologie me permets d’avoir une approche globale de l’être et les divers formations continues renforcent mon expérience et ma qualité d’enseignante.
Sportive depuis mon plus jeune âge, (course à pied, fitness, musculation, triathlon, danse, etc…)le sport est une de mes passions, l’important est de bouger!
Transmettre et vous accompagner à atteindre un objectif une vraie satisfaction!
Services proposés:
- MassoFlex
- Massages détente ou sportif.
- Personal training
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Prise de RDV via WhatsApp au au + 0041 (0) 76.571.13.25
Bien à vous H.